Salsation

Salsation er en dancefitness form hvor vi øver os i at være i nuet og lade musikken lede os gennem dansen

Til SALSATION® lægger vi særlig vægt på musikalitet, lyrisk udtryk og funktionel træning.

Vi starter altid timen med at varme op med body isolations, der efter 2 opvarmningsdanse og vi slutter altid af med en cool-Down og udstræk. Der imellem kan vi møde alt fra hip-hop til latin. 

Salsation: en sammentrækning af salsa og sensation. 

Salsa som i sovs. En blanding af alt godt fra dansen.